Viele Menschen haben mit Schuppen zu kämpfen. Denn schuppige Haare sind einfach nicht schön anzusehen. Speziell, wenn man zu einer trockenen Kopfhaut tendiert, kommt es häufig zu einer vermehrten Bildung von Schuppen. Doch warum ist dies eigentlich so und, wie kann man Schuppen vorbeugen? Wir versuchen hier der Sache mit den Schuppen auf den Grund zu gehen.
Grundsätzlich kann man Schuppen unterteilen in die fettigen Schuppen und die trockenen Schuppen. Eine trockene gereizte Kopfhaut bedingt die Entstehung von trockenen Schuppen. Die Ursachen hierfür können falsches Föhnen bei sehr starker Wärme, Heizungsluft, Hitzeperioden und auch das Haare waschen sein. Außerdem kann auch eine Schuppenflechte die Bildung von trockenen Schuppen begünstigen.
Das können die Ursachen von Schuppen sein
Einige Menschen klagen aber auch über fettige Haare und hier treten dann oftmals auch gleichzeitig noch fettige Schuppen auf. Verantwortlich für die fettigen Schuppen sind Pilze. Unter gewissen Umständen vermehren sich diese Pilze sehr schnell, was wiederum dazu führt, dass die Kopfhaut häufiger abschuppt. Ebenso können aber auch Hormonschwankungen in einigen Fällen als Ursachen für fettige Schuppen ausgemacht werden. Aber auch Krankheiten wie die Neurodermitis können ursächlich sein. Zur Aufklärung der Hintergründe ist es immer ratsam einen Hautarzt zu konsultieren.
Milde Pflegeshampoos helfen bei trockenen Schuppen
Gehören Sie zu den Menschen, die von trockenen Schuppen heimgesucht werden, dann können Sie sich mit einem milden Pflegeshampoo weiterhelfen – es muss bei den trockenen Schuppen noch nicht einmal zwingend ein Anti-Schuppen-Shampoo sein. Zusätzlich können Sie Ihre Haare bei der Regeneration behilflich sein, wenn Sie auch hin und wieder eine Haarkur einsetzen, wie beispielsweise die Elgon Crema Rigenerante für trockenes und strapaziertes Haar.
Auch mit einem einfachen Hausmittel können Sie Ihren Haaren etwas Gutes tun. Geben Sie einfach wenige Tropfen Olivenöl auf die trockene Haut am Kopf – regelmäßig vor dem Schlafgehen. Während der Nachtruhe kann das Olivenöl dann in die Haut einziehen und am nächsten Morgen verwenden Sie einfach ein mildes Shampoo wie das tiefenreinigende Keune Clarifying Shampoo und spülen so das Öl wieder aus.
Beseitigen Sie fettige Schuppen mit einem Anti-Schuppen Shampoo
Bei fettigen Haaren und fettigen Schuppen, sollten Sie unbedingt ein Anti-Schuppen-Shampoo nutzen. Ein echter Geheimtipp gegen Schuppen ist das Auriège Soin Capillaire Anti-Schuppen Shampoo. Überschüssiges Fett kann mit diesem Anti-Schuppen Shampoo leicht abgetragen werden.
Abhängig davon wie stark der Schuppenbefall ist, empfiehlt es sich zwei- bis dreimal pro Woche dieses Shampoo gegen Schuppen einzusetzen. Lassen Sie sich dabei Zeit und geben Sie dem Haarshampoo auch genug Zeit zum Einwirken. Zum Föhn sollten Sie nur im Notfall greifen, denn das Trockner der Haare an der Luft ist wesentlich gesünder für die Haargesundheit – vor allem bei einem Schuppenbefall.
Ernähren Sie sich gesund – auch das hilft bei Schuppen
Übrigens: fettige Kopfhaut, fettige Haare und nicht zuletzt auch die verstärkte Bildung von Schuppen, können auch auf eine fettige Ernährung mit Fastfood und frittierten Leckereien zurückgeführt werden. Genauso zeigen sich auch Alkohol, Zucker und weißes Mehl vom Nachteil für die Haare. Denken Sie also über Ihre Ernährung nach. Eine Ernährungsumstellung kann nicht nur gut für die Figur sein, sondern auch, um den Kampf gegen die Schuppen zu gewinnen. Die Haut freut sich über reichlich Vitamin A, Vitamin E und Biotin.
