Einmal im Monat leiden viele Frauen unter Schmerzen, Heißhungerattacken und übler Laune. Als wäre das nicht bereits schlimm genug, zeigen sich während der Periode auch noch vermehrt Pickel. Wir zeigen Ihnen, wie Sie trotz Periode eine schöne reine Haut aufweisen können und, welche Pflege Ihr Körper in dieser Zeit benötigt.
Die Periode kann viele unangenehme Begleiterscheinungen mit sich bringen. Oftmals zeigen sich die Haare fettig und platt. Auch ein Blähbauch kommt häufig vor. Dazu treten vor allem auch lästige Pickel auf. Verantwortlich dafür sind die Hormone, die aus dem Gleichgewicht geraten. Kurz bevor die Periode einsetzt, kommt es zu einem Absinken von dem Östrogenspiegel. Der Testosteronspiegel hingegen bleibt konstant. Im Blut befindet sich nun eine große Menge von dem Testosteron, so dass die Talgproduktion erhöht wird, welche wiederum Hautunreinheiten begünstigen kann. Dem kann man allerdings mit der richtigen Hautpflege entgegenwirken – und wir verraten Ihnen wie!
Hautpflege vor der Periode
Kurz bevor es zum Eisprung kommt, steigt der Östrogenpegel an. Dieser kann für eine pickelfreie wunderschöne geschmeidige und reine Haut sorgen. Nun sollten Sie die Haut mit einem klärenden Peeling behandeln, zum Beispiel mit dem Auriege Paris Dermabrasion Haut Peeling. Dadurch lassen sich die Poren verfeinen und überflüssige, also bereits abgestorbene Haut kann abgetragen werden. Nähren können Sie die Haut jetzt optimal mit einem Feuchtigkeitsserum, wie dem Annemarie Börlind Beauty Pearls – Körper Haut Feuchtigkeit Pflege Serum.
Weisen Sie vor der Periode dunkle Augenringe beziehungsweise an den Augen auf, dann kann hierfür ein Eisenmangel verantwortlich sein. Mit Eisenpräparaten können Sie etwas dagegen tun. Auf die Schnell kann auch ein Concealer helfen, die Schatten unter den Augen zu verbergen.
Hautpflege während des Eisprungs
Die Haut ist immer noch wunderschön, wenn der Eisprung bereits eingesetzt hat. Noch immer sollten keine Pickel auftreten. Die Haut zeigt sich jetzt nämlich normalerweise besonders prall und strahlend. Grund dafür ist, dass der Östrogenspiegel jetzt den Höhepunkt erreicht hat. Gleichzeitig steigt auch die Melaninproduktion und die Sebumproduktion an.
Ist Ihre Haut von Natur aus bereits sehr ölig, kann ein unnatürlicher Glanz die Folge sein. Zur Hautpflege kann sich jetzt eine feuchtigkeitsspendende Tagescreme mit einem Lichtschutzfaktor empfehlen. Übermäßigen Hautglanz kann man mit einem mattierenden Puder entgegentreten.
Hautpflege während der Menstruation
Im Laufe der Menstruation macht sich der Östrogenmangel der Haut immer mehr bemerkbbar. Auch kann man einfach erkennen, dass es jetzt zu einer Überproduktion von Talg kommt. Die Haut kann fettiger und glänzender wirken. Nun sollten Sie die Haut besonders intensiv reinigen. Hier können sich Masken und Peelings anbieten. Damit können Sie zum einen den Talg von der Haut nehmen und gleichzeitig können Sie auch dafür sorgen, dass die obere Hautschicht durchlässiger wird. Überflüssiger Talg kann so leichter abfließen. Und so können Sie schließlich auch Hautunreinheiten und Pickel während der Periode verhindern. Zur Hautpflege sollten Sie zu diesem Zeitpunkt auf beruhigende und mattierende Pflegecremes verwenden. Insbesondere Cremes mit Avocado oder Jojoba können jetzt helfen.
Hautpflege nach der Periode
Im Anschluss an die Periode pendeln sich die Hormone wieder ein und kommen zurück in die natürliche Balance. Allerdings ist der Östrogenspiegel dann immer noch sehr niedrig, wodurch die Haut Probleme hat die Feuchtigkeit zu speichern. Trockene Haut kann die Folge davon sein. Deswegen sollten Sie nun feuchtigkeitsspendende Cremes wie die Auriege Paris Aqua Vitale Tages Creme trockene normale Haut, Seren und Masken anwenden, denn das braucht die Haut jetzt.
Möchten Sie für die Hautprobleme vor, während und nach der Periode gewappnet sein, dann suchen Sie jetzt unsere Rubriken Hautpflege, Gesichtspflege, Masken und Kuren sowie Reinigung auf.
