Das Ganze Jahr über freuen sich die Menschen auf den Sommer. Schließlich wird die Sommerzeit zumeist auch direkt mit Urlaub, Sommer, Sonne, Strand und Meer verbunden. Während sommerliche Temperaturen der eigenen Stimmung enorm gut tun können Hitze, UV-Strahlung Chlorwasser die Haut enorm stressen und belasten. Mit der richtigen Hautpflege im Sommer kann man die Haut ideal schützen und auf die Hitze vorbereiten – wir zeigen es Ihnen!
Selbst, wenn man nicht unter sensibler Haut leidet, so ist die Haut allgemein sehr empfindlich und reaktionsfreudig. Sobald sich die äußeren Einwirkungen verändern, reagiert die Haut – egal, ob es sich um UV-Strahlung, Hitze oder auch Luftfeuchtigkeit handelt. Dementsprechend verlangt die Haut im Sommer eine andere Pflege als bei winterlichen Temperaturen. Wenn man sich darauf einstellt, dann kann man der Haut helfen, auch den Sommer gesund und glanzvoll zu überstehen.
Hautpflege im Sommer: viel Feuchtigkeit für frische Haut
Damit die Haut auch bei starker Hitze glatt, rosig, prall und gesund auftreten kann, bedarf Sie in der Sommerzeit einer sehr fürsorglichen Feuchtigkeitspflege. Vernachlässigt man diese, dann kann die Haut austrocknen, erschlaffen, Falten auftreten und schuppig werden. Sommerliche Hitze und eine mangelnde Feuchtigkeitspflege können sich also schnell optisch bemerkbar machen.
Aber nicht nur die Sonne kann der Haut Feuchtigkeit entziehen, denn auch das Baden in einem Pool oder Freibad mit gechlorchtem Wasser kann den Feuchtigkeitsgehalt der Haut negativ beeinflussen. Man muss aber weder auf das Sonnenbad noch auf den Badeausflug verzichten, denn mit speziellen feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten und Reinigungslotionen kann man die Wasserspeicher der eigenen Haut optimal auffüllen.
Insbesondere Pflegeprodukte, die Aloe Vera, Hyaluronsäure, Glycerin, Algen, Gurke oder Urea aufweisen, bieten sich für die Hautpflege im Sommer an. Dies sollte man bei der Auswahl von Tagespflege, Reinigungslotion, Körperlotion und Nachtpflege berücksichtigen. Vor allem nach einem Sonnenbad oder einem Tag am Strand, sollte man der Haut eine sehr intensive Pflege zu kommen lassen, beispielsweise mit einer Gesichtsmaske oder auch einer Hautpflegemaske.
Hautpflege im Sommer: leichte Cremes und Lotionen verwenden
Je höher die Temperaturen desto größer auch die Talgproduktion. Die Talgdrüsen produzieren also im Sommer deutlich mehr Hautfett. Das kann zu Hautproblemen führen – nicht nur bei Menschen, die sowieso mit einer unreinen und öligen Haut zu kämpfen haben. Wenn sich dann noch das Hautfett mit Make-up, Schmutz und Schweiß vermischt, kann dieser ideale Nährboden für Bakterien zu Entzündungen führen.
Deswegen empfiehlt es sich bei der Gesichtspflege und der Hautpflege im Sommer auf leichte Lotionen zu vertrauen. Diese Cremes sollten insbesondere viel Feuchtigkeit beinhalten und einen niedrigen Fettgehalt aufweisen. Für einen perfekten Look können sich mattierende Lotionen anbieten.
Hautpflege im Sommer: idealer Schutz mit der richtigen Sonnenpflege
Um Verbrennungen der Haut zu vermeiden und auch die UV-Belastung möglichst gering zu halten, sollte man im Sommer auf jeden Fall die Sonnenpflege in die Tagespflege integrieren. Die Sonneneinstrahlung kann zu Verhärtungen der sonst elastischen Haut führen, kann die Alterungsprozesse beschleunigen und außerdem auch noch zu bösartigen Hautveränderungen führen.
Daher sollte man für den täglichen Sonnenschutz der Haut unbedingt Sonnencreme, Sonnenmilch oder auch Sonnenspray verwenden. Das gilt nicht nur dann, wenn man den ganzen Tag in der Sonne verbringt, sondern auch dann, wenn man nur für ein, zwei Stunden der prallen Sonne ausgesetzt ist. Der Sonnenschutz sollte Sie im Sommer jeden Tag begleiten
Hautpflege im Sommer: mit Antioxidantien der Haut helfen
UV-Strahlen können zu oxidativen Stress führen, der wiederum dem Hautbild schaden kann. Freie Radikale können nachhaltig die Hautzellen schädigen, wodurch es zu einer vorzeitigen Hautalterung kommen kann. Dem kann man durch die Aufnahme von Antioxidantien entgegenwirken, Die Antioxidantien können sowohl zur Vorbeugung von Hautschäden als auch zur Reparatur beitragen.
Wer viel Obst und insbesondere Beeren im Sommer verspeist, der kann über die Nahrung Antioxidantien aufnehmen. Übrigens tut es der Haut auch sichtbar gut, wenn man im Sommer viel Wasser trinkt. Dazu kann man der Haut auch Antioxidantien schenken, indem man auf Pflegeprodukte mit Antioxidantien setzt.
